Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2017
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64.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 October 2017:
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1554 kcal
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Fat: 46.06g | Prot: 126.78g | Carbs: 153.56g.
Breakfast: Normaler Kaffee, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Petersilie, Buko Balance, Schalotten, Äpfel, Salatgurke, Tomaten, Dinkelbrötchen, Sardinen in Öl (Konserviert). Lunch: Blaubeeren, Physalis, Pflaumen, Chiquita Banane, Kiwi, Cocktailtomaten, Olivenöl, Knoblauch, Lauchzwiebeln, Rote Paprika, Hähnchenschenkel (ohne Haut gegessen), Alnatura Rote Linsen, Alnatura Bulgur, Normaler Kaffee. Dinner: Cocktailtomaten, Knoblauch, Lauchzwiebeln, Rote Paprika, Hähnchenschenkel (ohne Haut gegessen), Ener Bio Omega 3 Öl, Alnatura Rote Linsen, Alnatura Bulgur. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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