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16.7%
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40.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 October 2017:
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1401 kcal
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Fat: 48.53g | Prot: 53.44g | Carbs: 187.91g.
Breakfast: ドライフルーツミックス, メープルシロップ, フジッコ カスピ海ヨーグルト, フレンチトースト. Lunch: おひたし, 鹿のロースト, ナムル, カルビ, 味噌汁, オリーブオイル, レモンジュース, きゅうり, カボチャ, トマト, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, にゅうめん, 牛丼. Snacks/Other: コーヒー, チーズ, ローソン 抹茶とホワイトチョコのソフトクッキー. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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