tbm ia dizer isso !.
depois q conheci jejum intermitente .poderia dizer que minha compulsão alimentar está 95% curada !.
pois eu era muito viciada em doces e massas ,isso gerava a compulsão !!.
o açúcar e massas causar muita fome sem limites !!.
depois que cortei tudo isso , minha depressão, melhorou muito !!.