|
Ei kovin viisasta bilettää eilen.. Mutta ennen juhliin lähtöä pukuni vetoketju meni nelisen senttiä enemmän kiinni kuin viime viikolla.
|
74 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2017:
|
775 kcal
|
Fat: 19.40g | Prot: 26.24g | Carbs: 118.54g.
Breakfast: Hartwall Omena Limonadi. Lunch: Fazer Amica Linssi-Kasvispyörykät, Saarioinen Salsa Papumix, Salaatti. Dinner: Tomaattimurska, Paprika (Keltainen), Keräkaali, Sipulit, Porkkanat, Tomaattimurska, Paprika (Keltainen), Keräkaali, Sipulit, Porkkanat. Snacks/Other: Maitokahvi, Suklaakeksit (Pehmeät), Keksit (Murotaikina), Keitetty Kananmuna. more...
|
|
2028 kcal
|
Exercise:
Standing - 2 hours, Stairs (Climbing Stairs) - 5 minutes, Resting - 17 hours and 55 minutes, Sleeping - 4 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
susaelisa's Weight History
|