|
Ну и что за карусели!!!??? Ещё немного и пошлю все к чертям😤😤😤
|
69.9 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2017:
|
1212 kcal
|
Fat: 46.95g | Prot: 88.28g | Carbs: 110.20g.
Breakfast: Яичный Белок, Сваренное Вкрутую Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, ВкусВилл Льняное Масло, Овсяная Каша на Воде, ВкусВилл Масло Сливочное Бутербродное. Lunch: Куриная Грудка на Пару, Гречка Отварная, Горчица, Геркулес Хлеб Зерновой, Рисовый Суп с Курицей. Dinner: ВкусВилл Творог Детский 5%. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Витамин Плюс, Красная Цена Сыр Гауда, Сыр Гауда, Варенье из Смородины, ВкусВилл Творог 5%. more...
|
|
2100 kcal
|
Exercise:
Running - 10/kph - 25 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 25 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
 Comments
себя же пошлете, нужно то это только вам, а вот питаться поавильно -это труд!
26 Oct 17 by member: taniadon
|
Согласна с предыдущим коментарием! Никто кроме Вас не сможет подарить стройное тело! И когда ещё, как не в молодости, ходить стройной и красивой?
26 Oct 17 by member: Irchen
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariya-urist's Weight History
|