|
Hoy no pude salir a correr.Tengo una especie de tendinitis detrás de la rodilla y me cuesta un poco hacer fuerza con la pierna...le puse contraste frio/calor y parece que va algo mejor...
|
61.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2017:
|
697 kcal
|
Fat: 33.19g | Prot: 37.82g | Carbs: 67.02g.
Breakfast: Café Cortado, Tostadas de Pan Integral. Lunch: Salsa Bolognesa, Hacendado Macarrones Trigo Sarraceno. Dinner: El Cultivador Aceitunas Manzanilla sin Hueso, Maíz Dulce (Grano Entero, Drenado, Enlatado), Queso Mozzarella (Semi Descremado), Zanahorias Pequeñas, Lechuga. Snacks/Other: Cacahuetes Salados Secos Tostados, Milbona Yogur Griego Ligero. more...
|
|
1688 kcal
|
Exercise:
caminata - 1 hour and 20 minutes, Resting - 13 hours and 40 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|