Hj eu fui fazer compra no supermercado e fiquei indignada......Como é caro tentar ser mais saudável!!!!! A gente vai no Atacadão q conseguimos comprar as coisas mais barato.....Pra quem não sabe não pense q só pq é Atacadão q tem q comprar caixa fechada....Vc compra no varejo ou no atacado q varia a qnt q as vezes é a partir de 3 unidades e as vezes mais..... Encontrei Sal Rosa q custa em torno de R$6 e encontrei o Sal Marinho q dizem ser mais saudável q o Sal normal por R$1,10.....Compramos o Sal Marinho.... Ai eu queria trocar a Margarina pela Manteiga....Já q a manteiga é mais saudável....Mas está entre R$7 e R$8.....Ta muito caro....Ai acabei desistindo....
View Diet Calendar, 25 October 2017:
|
1468 kcal
|
Fat: 35.28g | Prot: 54.77g | Carbs: 243.93g.
Breakfast: Ovomaltine Flocos Crocantes, Wickbold Bisnaguinha Integral, ades original, qualy light. Lunch: Arroz Branco, Quiabo Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Laranjas, Água da Torneira. Dinner: Argenzio Bebida Láctea Fermentada com Polpa de Fruta. Snacks/Other: Ameixas, Morangos, Chia (Nova) com 1 Laranja, Água da Torneira, Maçãs Gala. more...
|
|
2118 kcal
|
Exercise:
Grocery Shopping - 1 hour, High Intensity Interval Training (HIIT) - 56 minutes, Power Walking - 8 minutes, Resting - 13 hours and 56 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
É mais caro mesmo Vanessa, mas uma coisa ou outra é só um pouco mais caro aí da pra mudar se couber no orçamento pq vale a pena
27 Oct 17 by member: Querinha
|
@Querinha o pior é q não é pouco mais caro.....É bem mais caro....É o dobro do preço......
27 Oct 17 by member: vanessasanches1
|
Eu to fazendo cetogenica e reclamo mto do preço das coisas q eu posso comer ai amanha completo os quinze dias e ui botar na ponta do lapis os gastos. Comigo acabou ficando elas por elas, nesses quinze dias eu gastei pouca coisa menos do q gastei na quinzena anterior qdo estava comendo o meu "normal". acho q os itens q eu comprava antes eram "mais" baratos, mas eram mtos e em qttds maiores, fora as besteiras q na ponta do lapis eu gastava bem mais do q no mercado ... mas nao desanima, adapta o q vc consegue adaptar q ja ajuda, se nao pode adaptar, revê as quantidades. eu q acho um absurdo pagar 5 reais numa lata de creme de leite q eu como em dois dias na dieta, lembrei q pagava 5 em um pacote grande de um salgadinho cheetos q eu amo e 10 min depois de comer ja tinha q comer de novo. Não desanima, readapta.
27 Oct 17 by member: amigadofred
|
Amada,não sei qual o tipo de dieta ou alimentação você segue, mas te digo que comer bem e de forma saudável não significa que necessariamente você terá que pagar mais caro em tudo. Reveja alguns alimentos e faça substituições, eu por exemplo não viso marcas e sim a tabela nutricional. Dieta cara só produz xixi e 💩 caro 😉
27 Oct 17 by member: nani005
|
8 reais a manteiga aqui pago 17 em 500 gramas
27 Oct 17 by member: jennbermanelli
|
Em vez da manteiga, use banha de porco. Compro em açougue uma natural que rende muuuito! Compro manteiga mas dura uma eternidade pois uso apenas em ocasiões especiais... lembre-se que é a sua saúde e a saúde de sua família que está em jogo. Margarina faz muito mal pra saúde... prefiro pagar mais caro em ítens mais saudáveis do que pagar caro em remédios e consultas médicas futuras. Acho que vale a reflexão... boa sorte!!! 😘😘
27 Oct 17 by member: Kathellenn
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vanessasanches1's Weight History
|