|
Компенсация не очень вкусного обеда. Смузи со смородиной, мятой и кефиром😋
View Diet Calendar, 25 October 2017:
|
1130 kcal
|
Fat: 29.40g | Prot: 68.08g | Carbs: 152.41g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Сливы, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Яблоко, Домик в деревне Молоко 3,5%, Nordic Пшённые Хлопья, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Баклажан, Скумбрия. Dinner: Продукт От Ильиной Вареники с Вишней. Snacks/Other: Натуральное Хозяйство Кефир 1%, Черная Смородина. more...
|
|
 Comments
Господя да когда же я тоже начну делать смузи 🤤🤤🤤🤤🤤
25 Oct 17 by member: olialiolia
|
Я сегодня первый раз попробовала))) вообще, думала, что не любитель этих штук, люблю больше пожевать😆 Но мне ооочень понравилось! И сытно
25 Oct 17 by member: LeriSheri
|
25 Oct 17 by member: LeriSheri
|
03 Dec 17 by member: Natalia_Kustova
|
люблю смузи,надо бы тоже начать их пить, только ягоды разморозить, в прошлый раз ангина от вкусняшек началась))))
03 Dec 17 by member: kotofeika52302
|
Да тут все просто. Ягоды размороженные и кефир погуще или йогурт + сахар зам побольше, если ягода кислая) и мята. Все в блендер и можно ли наслаждаться)
03 Dec 17 by member: LeriSheri
|
Я так с бананом делаю))) действительно надо с ягодами сделать))) ммм... уже слюньки)))😜
03 Dec 17 by member: Natalia_Kustova
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LeriSheri's Weight History
|