Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2017
|
79.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2017:
|
1802 kcal
|
Fat: 76.95g | Prot: 188.58g | Carbs: 72.02g.
Breakfast: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Льняное Масло, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Lunch: Семга на Гриле, Щедрые Хлебцы Ржаные, Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Тыква. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|