Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2017
|
72.9 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2017:
|
1695 kcal
|
Fat: 48.99g | Prot: 113.24g | Carbs: 207.30g.
Breakfast: Гречка, Печенье Овсяное, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Кофе, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Мандарины, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Агуша Творог Детский 4,5%, Виталад Филе Ципленка Бройлера (Замороженное), Помидоры, La Molisana Макароны, Огурец (без Кожуры). Dinner: Огурец (с Кожурой), Южморрыбфлот Горбуша Натуральная Консервы Рыбные, Русский Рыбный Мир Кальмар в Собственном Соку. Snacks/Other: Кофе, Свитлогорье Молоко 3,2%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Печенье Овсяное, Good Food Кедровый Орех, Я Вкусный Йогурт без Сахара, Мандарины, Яблоко Зеленое, Окей Груша Конференс. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Belkarus's Weight History
|