Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2017
|
72.9 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2017:
|
607 kcal
|
Fat: 12.86g | Prot: 36.25g | Carbs: 93.25g.
Breakfast: Окей Сыр Пошехонский, 365 Дней Хлебцы Ржаные, Банан, Черная Смородина, Гречка Отварная. Lunch: Мёд, Tess Зеленый Чай, Курица с Брокколи. Dinner: Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Молодая Морковь, Морковь, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina si's Weight History
|