Rhmstf's Journal, 24 Oct 17

Ablamm tşkr ederim senin sonucu bende merak ediyorum hadi bakalım güzel haberler ile gel inş. 😍😄😄 

tebrik ederim :) 

İnşallah Rahimecim 🤗 

@gonulesenturk tşkr ederim 😍 

abla uzun vadede düşün emin ol çok daha iyi sonuçlar alacaksın kilona göre aldığın kalori gerçekten çok azdı doğru yoadsn benim dediklerimi yapıp yaptıklarımı yapmıyorsun valla hayranım iradene süpersin abla :) 

Allah Razı Olsun İrfan Hocam 🤗 Aaay Sağolun Ya Sen Rahime Edi'm ile Büdü'm Desteğiniz ve İltifatlarınızla Fena Gaz Veriyorsunuz 😂😂 💙❤ 

:) abla ama çok azimlisin bunu görmemek mümkün değil :) gzel bi örneksin sen de bize :)  

merhaba ben yeni basladim diyete 3 gün oldu ama nasil yapicam bilmiyorum banada yardim edermisiniz ne yapsam faydali olur zayiflarim diyetisyene gittim bi kac kere basaramadim yapamadim 

iyi diyetisyen denk getirmek öyle kolay olmuyor maalesef bende yıllar sonra ilk defa denk getirdim :).diyet de herkesin bildiği klişeler vardır ama genelde uyamayız bunlara en önemlisi de bana göre psikolojik olarak diyete hazır olmaktan geçer.bi yerden sağlam bi kırbaç yiyip yeter artık zayıflıcam demek de gerekir. kilonuz nedir göremiyorum ama burda güzel paylaşımlar var takip edip eksiklerinizi görüp ona göre daha dikkatli davranabilirsiniz. face kullanıyorsanız face de yne aynı isimle Fatsecret türkiye olarak samimi güzel bi grubumuz var ordan da yardımcı oluruz. :)  

rahime sen motivasyonu düştü de ben her daim kırbaçları seni :) azar günüm geldi demen yeterli hehehehe :D 

hehehe :) irfan sen o kırbacı elinden hiç düşürmedin ki zaten :) bu zamana kadar söylediklerinin tamamı aklımda yani :)