frangonezgz's Journal, 23 Oct 17

Zzz
75.5 kg Lost so far: 21.5 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 23 October 2017:
2776 kcal Fat: 37.56g | Prot: 220.24g | Carbs: 387.91g.   Breakfast: Manzana, Alpro Leche de Coco, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Lomo Embuchado, Aceite de Oliva, Hacendado Pan de Molde Integral sin Corteza. Lunch: Hacendado Barritas de Cereales Muesli con Albaricoque y Yogur, Manzana, Ciruela, Del Monte Piña, Alpro Leche de Coco, Prozis Real Whey Protein, Max Protein Harina de Avena Choco Cream Cookies. Dinner: Hacendado Sazonador para Fajitas, Hacendado Relleno Fajitas Pollo Pimientos y Cebolla, Hacendado Salsa Mexicana, Hacendado Tortilla de Trigo , Bonarea Rodaja de Pulpo Cocido Congelado, Papa Cocida, Calabacín. Snacks/Other: Cogollos, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Hacendado Arroz Basmati. more...
steady weight

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