Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2017
|
118.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2017:
|
1380 kcal
|
Fat: 70.54g | Prot: 49.26g | Carbs: 140.33g.
Breakfast: Чернослив, Избенка Сыр Адыгейский. Lunch: Жареная Рыба (в Панировке), Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Курага. Dinner: Сыр Адыгейский, Мегамарт Печенье Юбилей в Шоколаде, Соленья, Грибной Соус, Сибирское Подворье Пельмени "Домашние". more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
Nata-Li Boiko's Weight History
|