hawaiisund's Journal, 23 Oct 17

När jag kom hem från min praktik i Skottland kunde jag äntligen väga mig och se om det hade blivit någon skillnad. Blev chockad över att ha tappat flera kilon! Kaloriräknkngen i kombinationen med att gå 12000-20000 steg om dagen hjälper tydligen bra.
72.5 kg Lost so far: 4.1 kg.    Still to go: 9.5 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 23 October 2017:
2090 kcal Fat: 89.88g | Prot: 80.33g | Carbs: 239.90g.   Breakfast: Risenta Solroskärnor, Linfrön, AXA Havregryn , Banan. Lunch: Felix Rårörda Lingon, Blå Band Grönpepparsås , Potatismos (Färskpotatis), Köttbullar av Nötkött. Dinner: Findus Thai Red Curry. Snacks/Other: Fralla, Becel Lätt Matfett 38%, Naturell Ost, Ferrero Nutella, Sockerkaka. more...
Losing 1.6 kg a Week

18 Supporters    Support   

Comments 
Bra inställning hawaiisund! Dont let the haters bring you down to their level 😄 
25 Oct 17 by member: optiholm
Men herregud gläds med dem som lyckas och se dem som en inspiration. Låt andras framgångar sporra dig att kämpa vidare och hårdare. Jag står också still eller går upp! Har heller inte lyckas än men ger inte upp utan kämpar på. Heja alla med små eller stora framgångar. Missunna inte andra deras glädje 
25 Oct 17 by member: kajss
Bara för man gått ned i vikt behöver man ju inte skryta om det till oss andra fetton 
25 Oct 17 by member: agnetisen2.0
Ursäkta om jag gjorde er upprörda, trodde detta var en sida där man kunde inspirera och peppa varandra. Jag blev bara väldigt glad och förvånad över att jag lyckades bra. Har hela barndomen och tonåren kämpat med övervikt, var bara för ett tag sedan som jag blev "bara lite överviktig". Tack till er som förstår. 
25 Oct 17 by member: hawaiisund
Du har varit jätteduktig lyssna inte på de som bara är avundsjuka. Jag tror inte du fått minuskilona gratis utan du har jobbat för dem. Hejja dej.  
25 Oct 17 by member: RUFFSAN1
Har endast ätit (precis som Buddha han själv) ett riskorn om dagen men gått upp 3 kg. Sen vet jag inte riktigt vad johnys problem är 
25 Oct 17 by member: agnetisen2.0
Strunta i dumma kommentarer. De där två verkar ha kul med att skriva fördömande och fördummande kommentarer på allas inlägg här. Kul för dig! Klart du ska kunna skriva vad du vill och( i den bästa av världar) bara få pepp. En del verkar inte ha något eget liv att ägna sig åt utan trycker istället ner andra - strunta i dem. 
27 Oct 17 by member: Vicketoria
Käften vicketoria alla vet att du är hawaiisund som bara försöker peppa sig själv 
27 Oct 17 by member: kajs1
Tragiskt 
27 Oct 17 by member: kajs1
super duktigt.... 😍 Hejja dig 😍 
31 Oct 17 by member: Yazzeau
Men herregud! Hon skröt väl inte, berättade bara om sin framgång. 
02 Nov 17 by member: pilla73
De är små troll bara 
04 Nov 17 by member: lola.puckolina

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


hawaiisund's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.