Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2017
|
57.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2017:
|
1561 kcal
|
Fat: 89.59g | Prot: 65.26g | Carbs: 126.61g.
Breakfast: Шоколадный Кекс с Глазурью или Начинкой, Чай, Encampa Арахисовая Паста Creamy, Овсяная Каша на Воде, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Миндаль, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Лукас Печенье Зерновое, Красный Октябрь Шоколад Аленка, Кофе с Молоком, Солянка. Dinner: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
|
lubochek's Weight History
|