Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2017
|
72.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2017:
|
2632 kcal
|
Fat: 40.59g | Prot: 215.58g | Carbs: 329.81g.
Breakfast: Madero Musztarda Stołowa, Profi Pasztet z Indyka, Biedronka Rolada Ustrzycka, Biedronka Szynka Konserwowa, Ogórek (Obrany), Pano Tost Pełnoziarnisty. Lunch: Olej Kokosowy, Mięso z Piersi Kurczak, Biedronka Warzywa na Patelnie po Włosku, Supreme Ryż Biały Długoziarnisty. Dinner: Olej Kokosowy, Swojska Chata Pierogi Ruskie. Snacks/Other: Bulk Powders WPC White Chocolate. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|