Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2017
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79.5 kg
Lost so far: 23.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 October 2017:
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2691 kcal
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Fat: 107.35g | Prot: 174.00g | Carbs: 277.21g.
Breakfast: Higos, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Miel de Mil Flores, Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Hacendado Salvado de Avena, Hacendado Almendras Crudas, Arándanos, Frambuesas, Hacendado Miel de Mil Flores. Lunch: Pimientos Verdes, Aceite de Oliva, Aguacate, Caladero Langostino Cocido, Tomates, Embumar Huevas de Merluza Cocida, Batata. Dinner: Entrepinares Queso Oveja Viejo, Scientiffic Nutrition Isolac. Snacks/Other: Hacendado Cuajada, Hacendado Miel de Mil Flores, Exquisa Cottage Cheese, el Quijote Dulce de Membrillo sin Azúcares Añadidos, Hacendado Pasas Sultanas sin Semillas, Hacendado Nuez Mondada, Hacendado Avellana Natural, Hacendado Almendra Natural, Tarta de Manzana Sergio. more...
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Gaining 2.2 kg a Week
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