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GALLETITAS DE AVENA PARA PICOTEAR (320 calorías en 12 unidades) 1 manzana verde 18 cucharas de avena 1 huevo Se revuelve todo y al horno 15 minutos a 200 grados.
View Diet Calendar, 22 October 2017:
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680 kcal
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Fat: 16.06g | Prot: 37.00g | Carbs: 100.52g.
Breakfast: Mandarina, Selz Galletas Salvado Light, Tomates, Huevo Cocido. Lunch: Betarraga, Vegetalex Hamburguesa de Soja. Dinner: Manzana Verde, Mandarinas, Bagley Galletas de Salvado, Colun Leche Cultivada Light (200ml). Snacks/Other: Colun Yogurt Light sin Lactosa, Quaker Avena Instantánea. more...
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 Comments
y cuantos gramos serian las 18 cucharadas de avena?
22 Oct 17 by member: DarlingNR
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22 Oct 17 by member: Katherinesolangee
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supongo q son de café porq en dos soperas tiene 30 gramos
22 Oct 17 by member: nikolpc
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Cada cuchara rasa de avena pesa 3 gramos
23 Oct 17 by member: Katherinesolangee
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que ricas se ven katherine , lo de encima es como ciruela deshidratada ?
23 Oct 17 by member: jpepo
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23 Oct 17 by member: Consuq
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el huevo lo puedes reemplazar por yogurt natural
23 Oct 17 by member: jopierart
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Jpepo es mermelada de mora vivo (endulzada con stevia) ¡completamente recomendada!
23 Oct 17 by member: Katherinesolangee
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Consuq si tienes alguna duda escríbeme por Instagram y puedo ayudarte en lo que sea 💓
23 Oct 17 by member: Katherinesolangee
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Jopierart sip, con plátano o chia tb, pero en realidad me gusta más con huevito
23 Oct 17 by member: Katherinesolangee
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26 Oct 17 by member: CaroYeah
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