Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2017
|
66.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2017:
|
2463 kcal
|
Fat: 87.78g | Prot: 185.16g | Carbs: 232.89g.
Breakfast: Лаваш Армянский, Яйцо, Чай. Lunch: Говядина Оковалок (Обрезается до 0,3 см Жиров, Высокое Качество), салат детский, Гречка, Чай. Dinner: Филе Индейки, Barilla Макароны, Чай. Snacks/Other: Подсолнечное Масло, Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|