Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2017
|
67.7 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2017:
|
1217 kcal
|
Fat: 51.77g | Prot: 77.68g | Carbs: 121.52g.
Breakfast: Greenfield Summer Bouquet, Сахар, Вареное Яйцо, Грецкие Орехи, Мёд, Простоквашино Сметана 10%, Вологжанка Творог 5%, Националь Кунжут. Lunch: Мороженое. Dinner: Яблоко, Простоквашино Сметана 10%, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Апельсин, Магнолия Филе Куриное Гриль, Приготовленный Яичный Белок, Куриный Бульон, Капуста Белокочанная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Кирилова's Weight History
|