|
iyi akşamlar
View Diet Calendar, 20 October 2017:
|
1135 kcal
|
Fat: 60.50g | Prot: 46.59g | Carbs: 105.40g.
Breakfast: Koska Tahin Pekmez, Şekersiz Çay, Salatalık (Kabuklu), Yeşil Zeytin, TekSüt Lor Peyniri, Ekmecik Çavdarlı Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Dinner: Sızma Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata, Sütaş Light Yoğurt, Biber Kızartması, Superfresh Light Ton Balığı, Börülce. Snacks/Other: Centro Küp Gofret Kakaolu, Fındıklı, Şekersiz Çay, Badem, Buono Bitter Çikolata, Kahvemo Menengiç Kahvesi. more...
|
|
1677 kcal
|
Exercise:
Resting - 14 hours and 29 minutes, Sleeping - 9 hours and 31 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gonulesenturk's Weight History
|