vijorpin's Journal, 20 Oct 17

Eu me peso uma vez por semana. Deixo para as sextas. E estou mega feliz, pq só faltam perder 3 kg. Quando iniciei a dieta LC, eu estava com 65.
O que posso dizer? Estou mega feliz com o resultado.

View Diet Calendar, 20 October 2017:
963 kcal Fat: 55.99g | Prot: 74.35g | Carbs: 37.77g.   Breakfast: Panini Low Carb, Café. Lunch: Alho. Dinner: Frango (Empanado e Frito). Snacks/Other: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Ovo (Inteiro), Brasfrut Polpa de Morango, Kefir de Leite, Café, Queijo Provolone. more...

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Comments 
Ola, parabens!! Qtas calorias por dia? 
20 Oct 17 by member: mcdoli
Adoro este peso. Eu me sinto super bem quando estou com 53. Parabéns!! 
20 Oct 17 by member: Fat Runner
Obrigada 😍😍 
20 Oct 17 by member: vijorpin
1000 calorias 
20 Oct 17 by member: vijorpin
Em quanto tempo você conseguiu chegar nesse peso? 
20 Oct 17 by member: VanessaSant26
Em 3 meses e 10 dias. 
20 Oct 17 by member: vijorpin
Mas eu faço jejum de 14 h e bike 30 minutos diários 
20 Oct 17 by member: vijorpin
arrasou! parabéns. 😘 
20 Oct 17 by member: VanessaSant26
Quanto vc tem de altura? Eu estava com o mesmo peso que o seu e minha meta tb é chegar nos 50kg! Parabéns!!! 😄😄 
20 Oct 17 by member: Kathellenn
Minha altura é 1,55. Eu estava com muita gordura na barriga. Eu até postei foto aqui antes e depois. Quero chegar aos 50 pra ficar bem!  
20 Oct 17 by member: vijorpin
que legal .... tenho 1,50mt e estou com 57,2kg ... a minha meta eh 52 kg, mas estou repensando, sera 50kg agora ... Parabens 
20 Oct 17 by member: akemi_acamine
Na LC posso mascar trident... Nao suporto mal hálito pela falta de carb, ja que estou acostumada com muito 
20 Oct 17 by member: _oliluisa
PARABÉNS!!! 
20 Oct 17 by member: danibraghetta
é tão bom ,e motivador quando alguém chegar lá .. obg por compartilhar conosco 😘😘😘😘 
20 Oct 17 by member: cissalove
que sonho de peso menina... 
20 Oct 17 by member: luciana casil
Parabéns!!!!! 
20 Oct 17 by member: camila.ctk
parabéns 
20 Oct 17 by member: claudiamandotti
Parabéns! Já emagreci 14kg com a LC. 
20 Oct 17 by member: karenflmachado
Parabéns!!!! 
20 Oct 17 by member: Auspiciosa
quanto tempo demorou para emagrecer? parabéns 
20 Oct 17 by member: keila Felizola

     
 

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