Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2017
|
68.1 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2017:
|
1884 kcal
|
Fat: 94.27g | Prot: 105.86g | Carbs: 162.91g.
Breakfast: Сахар, Greenfield Summer Bouquet, Санта Бремор Паста из Морепродуктов "Антарктик-Криль Сливочно-Чесночный", Северодвинский Хлебокомбинат Хлебец с Отрубями, Куриный Бульон, Грецкие Орехи, Националь Кунжут, Вологжанка Творог 5%, Простоквашино Сметана 10%, Мёд. Lunch: Теремок Сырный Крем-Суп, Квашеная Капуста, Грабли Филе Куриное Жареное на Гриле. Dinner: Яблоко, Сливы, Грейпфрут. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Молочным Шоколадом, Кабачки Тушеные, Сердце Куриное. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Кирилова's Weight History
|