|
Первый раз делала котёл из нута, получилось очень вкусно! Всем советую! Нут в блендер Морковь на тёрку Режем лук и чеснок Всё смешиваем, добавляем мускатный орех и соевый соус Обвалять в панировочных сухарях и на сковородку 👌🏼
View Diet Calendar, 19 October 2017:
|
1108 kcal
|
Fat: 37.48g | Prot: 39.87g | Carbs: 164.93g.
Breakfast: Изюм, Финик, Грецкие Орехи, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Нута. Dinner: Вареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом, Котлеты из Нута. Snacks/Other: Финик, Курага, Лосево Кефир 1%, Зеленое Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Рисовые. more...
|
|
 Comments
19 Oct 17 by member: nazie4
|
19 Oct 17 by member: Nikkusha89
|
19 Oct 17 by member: natalia_1900
|
нут-турецкий горох,можно делать котлеты,как в данном случае,можно пасту-хумус,и на бутеры ее намазываться,или просто сварить,приправить и кушать да и в салаты добавлять.или в супы.очень сытно и в пост или веганами отлично подходит.+белок растительный.
20 Oct 17 by member: gvernak
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Violetta Moon's Weight History
|