|
После хорошей тренировки ))
View Diet Calendar, 19 October 2017:
|
1924 kcal
|
Fat: 53.78g | Prot: 151.69g | Carbs: 212.36g.
Breakfast: Кофе Латте, Чай, Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Гречка Вареная. Dinner: Котлета Домашняя, Куриная Грудка Отварная, Гречка Вареная. Snacks/Other: Чай, Творог (Полностью Обезжиренный), Russian Performance Standard BCAA, Большая Кружка Молоко 2,5%, Russian Performance Standard Whey Protein Мокачино, Леовит Champ! Protein Bar, Зеленое Яблоко. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AndiZikov's Weight History
|