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Hoy fui al médico a hacerme la revisión mensual y salí muy decepcionada. Creo que los medicos (la mayoría,tampoco quiero generalizar) deberían tener un poco más de tacto y darse cuenta de que tratan con personas enfermas y algunas con baja autoestima.
No sé muy bien que esperaban que hiciera...he adelgazado según el poco, intento hacer algo de ejercicio dentro de mis límites y sigo una dieta bastante estricta ya que me eliminaron los lácteos,las harinas blancas y el embutido..
Me siento como si todo el esfuerzo de este mes no valiera para nada,frustrada y enfadada.
View Diet Calendar, 19 October 2017:
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591 kcal
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Fat: 18.29g | Prot: 26.12g | Carbs: 84.72g.
Breakfast: Tostadas de Pan Integral, Café Cortado. Lunch: Capuchino, Tortilla de Patatas, Sopa de Pollo con Fideos. Dinner: Tomate de Árbol, Zanahorias Pequeñas, Patatas Cocidas, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina). Snacks/Other: Naranjas, El Granero Tortitas de Maíz sin Sal Añadida. more...
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 Comments
Desde mi punto de vista te han eliminado lo "innecesario" Fiambres: quitando el jamón serrano, lomo y cecina, los demás son subproductos cárnicos -solo hay que mirar la composición- / lácteos, habrá alguna razón " y las harinas blancas, me parece perfecto / existe el arroz, la patata, quinoa, amaranto, mijo, alforfón, maíz, avena... pero bueno es la manía de "la barra de pan" existiendo alimentos mejores. Todo es acostumbrarse y no verlo taaan negro, // PD: pero que peso quieres perder ¿? tampoco veo que peses tanto...
20 Oct 17 by member: SupSpider
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Pues mi meta son los 58..
22 Oct 17 by member: vero_g2
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