Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2017
|
72 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 19 October 2017:
|
1116 kcal
|
Fat: 41.38g | Prot: 42.97g | Carbs: 151.00g.
Breakfast: سنكرس سنكرس العادي, زبدة الفول السوداني الدهن (منخفضة الدهون), خبز, متبل باذنجان, الخيار (مع القشرة), الموز. Lunch: سلطة الخس مع خضار متنوعة, الصافي زبادي قليل الدسم. Dinner: البطاطا المقلية (المقطعة دوائر أو أصابع,المجمدة), تشيز برجر. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nouf123moon's Weight History
|