Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2017
|
100.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 40.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2017:
|
1190 kcal
|
Fat: 32.67g | Prot: 82.00g | Carbs: 146.18g.
Breakfast: Чай, Голден Яблоко , Каша Пшенная на Молоке. Dinner: Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан, Кабачковая Икра, Котлета Куриная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Вкуснотеево Творог 0,5%, Помидоры, Куриная Печень, Гречка Вареная. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|