Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2017
|
89.6 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2017:
|
2519 kcal
|
Fat: 89.11g | Prot: 147.86g | Carbs: 289.39g.
Breakfast: Геркулес Геркулес Монастырский, Вареное Яйцо, Яблоко. Lunch: Приготовленные Грибы, Куриная Грудка, Скумбрия Отварная, Мистраль Коричневый Рис, Оливковое Масло. Snacks/Other: Гематоген, Юбилейное Печенье, Творог. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dreamer-s's Weight History
|