Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2017
|
75 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2017:
|
1335 kcal
|
Fat: 25.26g | Prot: 106.74g | Carbs: 162.21g.
Breakfast: Макфа Хлопья Овсяные, Корица, Био Баланс Кефирный 0%, Сэн Сой Имбирь Маринованный, Сливочный Сыр (Обезжиренный), Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Савушкин Хуторок Творог 1%, Куриное Филе, Балтимор Овощная Икра, Кофе (из Молотых Зерен), Азбука Здоровья Сироп Шиповника, Каждый День Желатин Пищевой, Молочная Страна Молоко Стерилизованное Концентрированное, Ароматы Жизни Горчичное Масло Коричневое Нерафинированное, Перекресток Крупа Гречневая Ядрица. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ermoshka1959's Weight History
|