|
жир 26,3%
|
60.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2017:
|
1437 kcal
|
Fat: 64.79g | Prot: 74.52g | Carbs: 134.96g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2.5%, Агро-Альянс Геркулес, Фермерское Подворье Бифидо Кефир 1%, Творог (Полностью Обезжиренный), Яйцо, Hortex Клубника Замороженная, ООО "ПЕРВЫЙ ДИЕТИЧЕСКИЙ " Какао - Порошок Обезжиренный. Lunch: Компания Амурский Залив Лопаточная Часть из Свинины, Фермерское Подворье Биокефир 1%, Лукашинские Винегрет Классический. Dinner: Худеем За Неделю Батончик Фруктовый Очищающий Комплекс, Едим Дома Вишня без Косточки, ВкусВилл Сыр Пармезан Молодой. Snacks/Other: БМК Сметана 10%, Серышевский Блины с Ливером. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irena.001's Weight History
|