Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2017
|
110.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 110.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2017:
|
1329 kcal
|
Fat: 62.26g | Prot: 115.40g | Carbs: 70.27g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Котлета Свиная, Беляш. Lunch: Куриные Голени с Кожей. Dinner: Пять Плюсов Котлеты из Говядины, Беляш, Минтай. Snacks/Other: Яблоко, Чай с Лимоном, Принцесса Ява Чай Каркаде, Растворимый Кофе (из Порошка). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|