Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2017
|
51.5 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2017:
|
1187 kcal
|
Fat: 65.03g | Prot: 39.46g | Carbs: 113.31g.
Breakfast: Сливочное Масло, Белый Город Сливки 33%, Кофе с Сахаром, Белый Хлеб. Lunch: Селедка под Шубой, Мясной Рулет из Говядины и Свинины, Нам Ням Запеканка Картофельная с Овощами. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 2,5%, Dove Молочный Шоколад, Агуша Творожок, Простые Сдобы, Кедровые Орехи , Грецкие Орехи, Морковный Сок. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenka6999's Weight History
|