Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2017
|
58.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2017:
|
1594 kcal
|
Fat: 42.33g | Prot: 81.68g | Carbs: 232.80g.
Breakfast: Heinz Овсяная Кашка с Молоком и Бананом , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Банан, Карат Творог Зерненый 4%, Angry Birds Сгущенка с Сахаром Тутти-Фрутти , Благода Творог Обезжиренный, Лимонно-Медовый Коктейль. Lunch: Lorenz Чипсы Naturals с Розмарином, Курица в Кефирчике. Dinner: Курица в Кефирчике, FanFan Улитка с Корицей. Snacks/Other: Манго, Папайя. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|