|
View Diet Calendar, 18 October 2017:
|
904 kcal
|
Fat: 35.16g | Prot: 65.88g | Carbs: 79.63g.
Breakfast: ООО "ПЕРВЫЙ ДИЕТИЧЕСКИЙ " Какао - Порошок Обезжиренный, Сахар, Hortex Клубника Замороженная, Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный), Фермерское Подворье Бифидо Кефир 1%, Агро-Альянс Геркулес. Lunch: Белый Город Молоко 2.5%, Худеем За Неделю Коктейль Белково-Шоколадный, Elmika Хлебцы Хрустящие Столовые. Dinner: ВРКЗ Кета Натуральная, Лукашинские Винегрет Классический. Snacks/Other: Кнорр Чашка Супа Борщ. more...
|
|
 Comments
Брауни из овсянки и творога , чай Tess с кусочками карамели)))
17 Oct 17 by member: irena.001
|
Irena.001 скорее-скорее рецепт брауни 😻
17 Oct 17 by member: Manilaam
|
18 Oct 17 by member: Norma 55
|
18 Oct 17 by member: msimka09
|
о😁, я тоже сегодня ваяла МагКейк ореховый по рецепту Ксении Баевой, но осилить весь не смогла, много и очень сытно...
18 Oct 17 by member: ghbvth734
|
18 Oct 17 by member: ja_creator
|
18 Oct 17 by member: Gelya02
|
Рецепты беру у Ксении Баевой, рекомендую зайти на её страницу https://www.instagram.com/sexeniya_superstar_xeniya/
18 Oct 17 by member: irena.001
|
1 яйцо, творог обезжиренный 90 грамм, овсяные хлопья 60 грамм, какао обезжиренный 20 грамм, 1 ч. л. разрыхлителя,вишня или клубника 50 грамм, сахар 20 грамм или сахарозаменитель. Всё смешать и в микроволновку на 6 минут. Половина ягод в тесто, половина для украшения ; )
18 Oct 17 by member: irena.001
|
18 Oct 17 by member: Manilaam
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irena.001's Weight History
|