Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2017
|
62.4 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2017:
|
1388 kcal
|
Fat: 58.52g | Prot: 112.67g | Carbs: 97.03g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Горький, Северная Компания Икра Красная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Капуста Тушеная. Dinner: Помидоры, Малаховский Мясокомбинат Шинка по-Белорусски, Пиканта Аджика Домашняя, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес. Snacks/Other: Хлеб Черный, Магнит Сыр Российский 50%, Оладьи. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shakhbazka's Weight History
|