Register
|
Sign In
Australia
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
ilichevid
Journal
17 Oct 17
ilichevid's Journal, 17 Oct 17
ilichevid's Profile
|
< Previous Entry
|
Next Entry >
Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2017
88.9 kg
Lost so far:
6 kg
.
Still to go:
13.9 kg
.
Diet followed: Reasonably Well.
View Diet Calendar
, 17 October 2017:
1010 kcal
Fat: 69.63g | Prot: 63.15g | Carbs: 30.72g.
Breakfast:
Авида Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен).
Lunch:
ИП Фадеенкова Д.г. Капуста Квашеная с Морковью по-Деревенски без Уксуса, Кубанский Молочник Кефир 1%, Карп Запеченный.
Dinner:
Домашний Салат Греческий, Мираторг Чивапчичи Балканские Колбаски, Мираторг Колбаски из Мраморной Говядины Классические.
Snacks/Other:
Сибирская Клетчатка Сибирская Клетчатка. Кедровый Орешек., Станица Кефир 2,5%.
more...
633 kcal
Exercise:
Комбо - 50 minutes, Apple Health - 23 hours and 10 minutes.
more...
Losing 0.7 kg a Week
0 Supporters
Support
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click
here
to sign in.
ilichevid's Weight History
View Complete History