Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2017
|
163.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 46.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2017:
|
2440 kcal
|
Fat: 107.83g | Prot: 158.61g | Carbs: 205.55g.
Breakfast: Тортьяна Пирожное Бисквитное Дольче-Mini, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной , Варенье, Манная Каша на Молоке, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Укроп, Винегрет, Яйцо (Целое), Капитан Вкусов Тунец Натуральный . Lunch: Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица, Борщ с Курицей, Картофельное Пюре, Белый Хлеб, Колбаса, Сыр Российский. more...
|
Gaining 6.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Peter_tit's Weight History
|