Oxcher's Journal, 15 Oct 17


View Diet Calendar, 15 October 2017:
978 kcal Fat: 27.91g | Prot: 83.00g | Carbs: 102.73g.   Breakfast: Савушкин Молоко 1,5%, Зефир в Шоколаде, Яйцо-Пашот, Пан Крупка Кукурузная Крупа. Lunch: Зеленая Фасоль (Замороженная), Растительное Масло, Лук, Морковь, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Куриное Филе. Dinner: Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная, Скумбрия. Snacks/Other: Экспонента Напиток Белковый, Евроопт Груша Конференция. more...
1648 kcal Exercise: Water Aerobics - 35 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

11 Supporters    Support   

Comments 
тушеные овощи с куриной грудкой 
15 Oct 17 by member: Oxcher
Аппетитно)  
16 Oct 17 by member: shappoff
спасибо)и очень сытно, я половину тарелки только осилила) 
16 Oct 17 by member: Oxcher

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Oxcher's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.