Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2017
|
85.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2017:
|
1037 kcal
|
Fat: 52.77g | Prot: 65.05g | Carbs: 75.55g.
Breakfast: Manjericão, Tirolez Queijo Prato, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo. Lunch: Pimentão Amarelo, Pimentão Vermelho, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Batata Doce, Ovo Cozido, Abobrinha Cozida, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Snacks/Other: Padaria Pão Francês, Sadia Presunto Cozido Magro, Tirolez Queijo Prato, Padaria Pão Francês. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
|
Elisnos40's Weight History
|