Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2017
|
62.6 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2017:
|
1392 kcal
|
Fat: 64.98g | Prot: 54.43g | Carbs: 145.10g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Овсяное Печенье, Конти Конфета Тими Сливки, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Lunch: La Pina Арахисовая Паста, Икра Мойвы, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Чай, С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, Кофе с Молоком. Dinner: Лотос Паста с Соусом Песто. Snacks/Other: Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Большая Кружка Молоко 2,5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lassie231's Weight History
|