|
Kahvaltım 468 Cal: 40.7g karb., 24g yağ, 24g protein. Bu sabah biraz oburum :)
View Diet Calendar, 14 October 2017:
|
706 kcal
|
Fat: 40.39g | Prot: 41.41g | Carbs: 53.77g.
Breakfast: Lipton Earl Grey (Bergamotlu), Domatesler, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Kızarmış Yumurta, Ülker Teremyağ, Pınar Tost Dilimli Peynir, Kebir Lor Peyniri, Tam Buğday Ekmeği, Ülker İçim Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Lunch: Sek Naneli Ayran, Ikea İsveç Köftesi. more...
|
|
 Comments
Aa, yan olmuuş 😛
Lor, yumurtanın altında :)
14 Oct 17 by member: Tubetita
|
14 Oct 17 by member: MESUT ÖZBAHÇE
|
14 Oct 17 by member: melike özkan
|
Nasil gecti bu haftaniz,?
15 Oct 17 by member: sermeyzey
|
teşekkür ederim 😉 bu hafta eh işteydi. cumartesi tartılma günümdü, hala kaydedemedim uygulamaya. 2 gün bozuldu diyet,yarın tekrar tam olarak devam edeceğim...
15 Oct 17 by member: Tubetita
|
Mesut bey, afiyet olsun şeker olmasın 😀
15 Oct 17 by member: Tubetita
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tubetita's Weight History
|