Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2017
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55.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 October 2017:
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1398 kcal
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Fat: 42.33g | Prot: 99.01g | Carbs: 154.22g.
Breakfast: Hacendado Miel de Mil Flores, Infusiones, Tomates, Hacendado Maxi York Finas Lonchas, Hacendado Pan Tostado Multicereales. Lunch: Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Hacendado Pan Tostado Multicereales, Hero Mermelada Diet Frambuesa, Aceite de Oliva, Tomates, Chuleta de Cerdo Asada a la Parrilla o al Horno. Dinner: Hacendado Maxi York Finas Lonchas, Hacendado Picos Integrales, Ciruela, Hacendado Pan Tostado Multicereales, Hero Mermelada Diet Frambuesa, Kiwi, Hacendado Crema de Vinagre Balsámico de Módena, Tomates Cherry, Aceite de Oliva, Lechuga de Hoja Verde, Hacendado Tiras de Pechuga de Pollo Asada al Horno, Hacendado Barritas de Arroz y Trigo Integral con Arándanos. Snacks/Other: Ciruela. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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