Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2017
|
57.5 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2017:
|
1372 kcal
|
Fat: 76.15g | Prot: 73.99g | Carbs: 96.89g.
Breakfast: Лаваш Армянский, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Русское Море Форель Подкопченная, Чай, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Карат Violette Сыр Творожный Шоколадный, Чай, Шашлык из Свинины, Мааг Финики с Косточкой, Чай. Dinner: Чай, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Вода. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
18121986's Weight History
|