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me he dado cuenta que si aumento la ingesta de proteínas tengo mayor saciedad
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69 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 October 2017:
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1000 kcal
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Fat: 18.49g | Prot: 102.14g | Carbs: 102.04g.
Breakfast: la Preferida Queso Fundido para Untar, Nescafé Cafe Instantaneo, Herbalife Batido, Clara de Huevo. Lunch: Aceitunas Negras, Vainitas, Pechuga de Pollo sin Piel, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Cebollas, Tomates Rojos, Pimiento Rojo. Dinner: Shawarma. more...
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steady weight
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 Comments
Hola! .. claro! .. Uno de los beneficios de la proteína es que el cuerpo tarde en procesarla
17 Oct 17 by member: INGRIDHA
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evitacm19's Weight History
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