Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2017
|
102.4 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2017:
|
885 kcal
|
Fat: 37.76g | Prot: 82.39g | Carbs: 52.00g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Петрушка, Ашан Сыр Российский 50%, Яйцо. Lunch: Компас Здоровья Льняные Крекеры с Овсяными Отрубями, Огурецы Сладкого Рассола, Куриная Грудка Отварная, Экопродукт Брусника Моченая Натуральная. Dinner: Тирлим Печенье Сахарное с Шоколадной Глазурью, Огурецы Сладкого Рассола, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Простоквашино Сметана 15%, Огурец (без Кожуры), Помидоры. more...
|
Gaining 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadnik09's Weight History
|