Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2017
|
108.8 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2017:
|
2972 kcal
|
Fat: 161.45g | Prot: 250.02g | Carbs: 123.35g.
Breakfast: Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Вареное Яйцо, Верес Горошек Зеленый, Ветчинные Котлеты (Вяленые), Перекресток Салат Фунчеза с Овощами, Карусель Салат Мясной, Ростбиф. Dinner: Био Баланс Кефирный 1%, Санта Бремор Морской Коктейль, Fortuna Тунец в Собственном Соку. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oleg voron's Weight History
|