Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2017
|
89.7 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2017:
|
2274 kcal
|
Fat: 81.09g | Prot: 166.67g | Carbs: 232.82g.
Breakfast: Яблоко, Геркулес Геркулес Монастырский, Вареное Яйцо, Бабаевский Шоколад Горький, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Морковь по-Корейски, Морской Окунь, Куриная Грудка, Мистраль Гречка. Dinner: Миндаль, Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dreamer-s's Weight History
|