Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2017
|
55.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2017:
|
1394 kcal
|
Fat: 85.04g | Prot: 89.08g | Carbs: 67.79g.
Breakfast: Победа Шоколад Горький со Стевией, Молоково Молоко 3,2%, Мёд, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Яйцо (Целое). Lunch: Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцами, Лента Курица по-Китайски в Кисло-Сладком Соусе, Горошница. Dinner: Куриный Бульон, Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Сыробогатов Сыр Сливочный, Победа Шоколад Горький со Стевией, Домик в деревне Молоко 3,2%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|